人醒天未亮，披衣下吾床；
冲饮芝麻糊，打球去广场；
归来再进食，从容度时光；
吃啥啥都香，听歌歌悠扬；
看书受启迪，闲聊拓思想；
右手开电脑，鼠标来上网；
小儿有网课，知识补学堂；
偶开电视机，陪看动画框；
桌上有零食，少量拿来尝；
书架有诗集，细读润素养；
访客客送礼，回程满行囊；
人缘关系好，相处常互帮；
亲朋戚友多，往来热心肠；
真诚助他人，他人待我良；
社会环境好，温饱有余粮；
精神生活佳，休闲多花样；
生在当代间，身心均舒畅。