向清晨报到
        向黄昏问好
        让我们走出狭窄的空间
        投进大自然的怀抱
        花一样呼吸
        树一样伸腰
        不论老少男女
        青春在脸上闪耀

        在清晨练功
        在黄昏做操
        让我们忘掉尘世的烦恼
        去和大自然拥抱
        沐日月光华
        采天地灵气
        不论春夏秋冬
        生命在体内燃烧